Trendy ve fitness v roce 2019

Rok 2018 přinesl zdánlivé zpomalení v novinkách a trendech. Fitness trh, často fungující podobně jako například automobilový (tedy hlavně novinky), nepřinesl nějaké výraznější inovace, naopak stále více se vrací zpět k základům, k práci s vlastním tělem. To ale nijak neovlivňuje velkou masu klientů, kteří slyší na novinky, nebo naopak stále preferují svůj typ tréninku (silový, workout, HIIT, Crossfit, EMS, body & mind, či jiný). Na co se tedy v roce 2019 připravit?

Foto: Les Mills

Každý rok od roku 2012 jsem sepisoval trendy ve fitness, které nás čekají v příštím roce pro časopis Fitness Business. Časopis mým odchodem zanikl, fitness však jede dál a pořád potřebuje znát jaké budou trendy.

České a slovenské trendy se výrazně vážou na trendy celosvětové, proto je potřeba se vždy podívat na to, co určuje jako trendy jedna z největších autorit, American College of Sports Medicine (ACSM). Ta už tento žebříček sestavuje 13 let. Citují ji všechny zahraniční publikace věnující se trendům ve fitness, protože zastupuje nezanedbatelný vzorek. Trendy pro rok 2019 sestavila na základě dotazníku vyplněného 2038 respondentů z celého světa, z čehož 60 % respondentů má zkušenosti ve fitness déle než 10 let.

1) Weareables

Všechny technologie, které se dají nosit na těle, počínaje fitness náramkem, chytrými hodinkami, přes náhrdelníky, chytré brýle atp.

2) Skupinový trénink

Veškeré formy tréninku ve skupinkách vedených trenérem či lektorem.

3) High Intensity Interval Training (HIIT)

Intervalový trénink o vysoké intenzitě v různých podobách, a to jak formou individuálního tréninku, tak jako skupinový trénink.

4) Fitness programy pro starší populaci

Díky stárnoucí populaci tzv. baby boomers zejména v zahraničí se jedná o silnou skupinu, která má peníze a chce se hýbat.

5) Trénink s vlastní vahou

Jak už název napovídá, žádné stroje, pouze vlastní váha, více rovin pohybu, maximální využití přirozené neuromotoriky pohybu.

6) Zaměstnávání certifikovaných fitness profesionálů

Stále větší tlak je zejména v zahraničí na zaměstnávání pouze těch, kteří mají odpovídající akreditaci a mohou tak poskytovat odpovídající služby.

7) Jóga

Body & mind trend, který zahrnuje všechny podskupiny, které si pod pojmem jóga dokážete představit: Yogalates, Power Yoga, Jóga v teplém prostředí a spousta dalších.

8) Osobní trénink

Formy osobního tréninku, které mohou být také online trénink, trénink ve fitku, trénink u klienta doma, nebo na pracovišti.

9) Funkční fitness trénink

Tento trend zahrnuje využití silového tréninku a dalších aktivit, či pohybů ke zlepšení rovnováhy, koordinace, síly a vytrvalosti za účelem zlepšení aktivit v každodenním životě.

10) Cvičení je lék

Jedná se o celosvětovou iniciativu zaměřenou na podporu lékařů praktiků a dalších poskytovatelů zdravotní péče, aby měli možnost hodnotit fyzickou aktivitu pacientů, nabízet související doporučení k léčbě jako součást každé jeho návštěvy a odkazovat své pacienty na odborníky v oblasti cvičení.

Tak zahraniční trendy už známe. A jak souvisí s těmi česko-slovenskými? Z části určitě, ale rozhodně zatím v roce 2019 nemůžeme očekávat, že některé trendy u nás budou výrazně na vzestupu. A to nemluvím jen o iniciativě Cvičení je lék. Výrazně pokulhává např. Zaměstnávání certifikovaných fitness profesionálů, nebo fitness programy pro starší populaci, protože kupní síla v generaci 50, či 60+ ještě ve větší míře nedorostla potřebě se hýbat a fitness může být pro tuto generaci i nadále spíše sprostý pojem.

Fitness trendy v roce 2019 v ČR a SK

3 největší trendy pro rok 2018 podle mých předpovědí byly Body&Mind, skupinové lekce a elektronická stimulace svalů EMS. Možná pro Slovensko by se dal žebříček otočit, to zažívá v posledních letech boom v EMS, ale ostatní se příliš neliší. V letošním roce trh Body&Mind ukázal, že sice se stále otevírají nová studia a je o ně velký zájem, zároveň ale už je mnohem těžší se udržovat na vlně, obzvlášť pokud vlna spíše stagnuje, či místy opadá.

Pojďme se tedy podívat na reálný žebříček roku 2019:

1) Funkční trénink, HIIT, Crossfit bodují

Funkční typy tréninku na vzestupu.

Velký rozmach Crossfitu sice trochu osciluje a příliš se nemění, celkově je ale funkční a HIIT trénink výrazně na vzestupu. Nejen v Praze se otevírá stále více nových center, nemusím chodit daleko pro názvy těch posledních: VT Gym, Panther Gym, Bubalus Crossfit, Aréna Pavly Kladivové otevřela další pobočku, F45 Training a mnohé další. Už ani nestíhám sledovat, co všechno nového s pojmy jako Crossfit, Gym a jim podobné v názvu v posledních letech otevírá. Není kolem toho většinou velké haló, proto tento trend zdánlivě v posledních letech z pohledu zvenku opadl, opak je však pravdou. Proto si myslím, že bude v roce 2019 dominantní. Začne se výrazněji oddělovat zrno od plev, někteří budou muset třeba i zavřít, protože nové gymy, crossfity a tělocvičny rozhodně porostou.

Proč? Protože se de facto jedná o trend, který v žebříčku ACSM zmíněný není, ale po nízkonákladových fitkách jsou výrazně na vzestupu právě tyto koncepty, v zahraničí často označované jako “butique” koncepty. Nejsou zrovna levné, někde zaplatíte jako za členství v luxusním fitness klubu (třeba i 3000 Kč za měsíc), ale pracují na malém prostoru s úzkou skupinkou a často také s patřičnou kvalitou a někdy i jistou mírou luxusu.

Řada z nich se už dnes dá navíc pořídit jako franšíza, třeba právě onen zmiňovaný F45 Training, nebo jít vlastní cestou skrze licenci Crossfit.

2) Osobní trénink s větší specializací

Trenérská specializace? Stále nutnější.

S kolegou Markem Šafárikem z Trenérského impéria vidíme, jaký obrovský počet nových trenérů se každým rokem vrhá na trh trenérských služeb u nás. Úspěšně? Často rozhodně ne, ale o služby trenérů rozhodně bude stoupat zájem. Dříve totiž stačilo udělat si trenérskou licenci, vyvěsit svůj profil ve fitku nebo na webu a klienti přicházeli sami v podstatě bezpracně.

Co dřív bylo nemyslitelné, je nyní jednoznačně požadavkem, aby trenér byl specialista. Přeci jen klient si taky nepojede nechat opravit své BMW do servisu Dacia, nebo do neznačkového servisu, který potká cestou.

S nutností specializovat se mají trenéři v příštím roce mnohem větší šanci rychleji získat patřičný počet klientů, kteří budou potřebovat jejich specifické služby. Více kvalitních trenérů specializovaných na konkrétní služby rozhodně bude znamenat více klientů.

Další oblastí pak jsou online tréninky, které rozhodně budou na vzestupu a mají šanci velmi rychle oslovit velkou skupinu nových potenciálních zákazníků, kteří by do fitka prostě nedorazili, nebo kteří mají specifické požadavky (např. naučit se stojku) a již nyní toho někteří trenéři umí využít. Rok 2019 však rozhodně bude přát všem připraveným trenérům, protože osobní trénink bude výrazné téma.

3) Body & Mind s větším zájmem o vzdělání

Jóga, pilates a další styly body & mind budou důležité i v roce 2019.

Po roce 2018, kdy byl Body & Mind na první příčce a zcela po právu, je znát, že jej evidentně předběhnou předchozí dva zmíněné trendy. Ne proto, že by Body & Mind sektor dělal něco špatně. Jen po horkých letech, kdy vyrostla velká řada nových studií se dá očekávat lehké zpomalení. O jógu, pilates a spousty dalších forem z této skupiny zájem rozhodně neopadá, stále lze očekávat nová studia nejen v Praze, Brně či Bratislavě ale i v menších městech. Klientů také neubyde, ba naopak stále je to trend vzrůstající, což například potvrzuje nepřeberné množství pilates a jógových konferencí, vzrůstající zájem o vzdělávání v této oblasti hlásí také školy jako IQ pohyb akademie, nebo Power Yoga Akademie a to i přes to, že řada lektorů v této oblasti stále více vyhledává vzdělávání u zdrojů v zahraničí.

4) Cvičení pro zdraví nebolí

Cvičení co nebolí, naopak pomůže.
Foto: Hana Toufarová

Stále více a častěji zastoupená skupina cvičení i nadále poroste. Jen v minulých letech bylo možné zaznamenat různé iniciativy a styly cvičení, které se této oblasti věnují. Například Hanka Toufarová přinesla do ČR styl Fit Pain Free, který si velmi rychle získává své nadšence a nové instruktory. To není výjimka, ne každý z klientů chce nabírat svalovou hmotu, či hubnout, i přesto stále většina fitek cílí zejména na tyto dvě skupiny klientů. Oblast klientů s bolestí, či pohybově-zdravotními problémy je velká a bude s ohledem na sedativní způsob života spolu se stárnoucí populací ještě vzrůstat. Možná by tak stálo u řady provozovatelů za to, uvažovat, jestli se nevyplatí se stále více zaměřit právě cíleně na tuto skupinu klientů. Je totiž mnohem vděčnější a věrnější, pokud jí provozovatelé budou schopni pomoci od bolestí a zlepšit jejich zdravotní stav. Možným aspektem, proč zatím k většímu rozmachu tohoto trendu nedošlo, může být, že je to klientela vyžadující často více osobní péče než ta hubnoucí, či nabírací.

5) Technologie na vzestupu

Velkoplošná projekce přináší do skupinových lekcí zcela nový zážitek.
Foto: Neonka Košice

Technologie stále více ovlivňují svět fitness, a to hned v několika oblastech.

První z nich je neodmyslitelně zastoupení tzv. Wearables, tedy technologie sledování a měření fyzického výkonu. Hodinky, či náramky různých typů dnes vlastní již nezanedbatelné množství cvičících a lze očekávat, že tento počet neustále poroste. Ostatně to slibují i data z ACSM.

Druhou neméně zanedbatelnou skupinu tvoří technologie pro cvičení, které jsou zde zastoupené zejména třemi hlavními částmi:

  1. Elektronika ve službách cvičení zastoupená EMS (elektrická stimulace svalů), nebo elektricky ovládanými stroji milon. Umožňuje cvičení totiž výrazně zrychlit a často i zefektivnit. Navíc přitahuje masu lidí, kteří by do klasického fitka prostě nešli. I proto nadále poroste.
  2. Virtuální lekce, bohužel stále primárně v angličtině. Zatím se příliš nevyplatí dabovat nebo vyvíjet vlastní virtuální lekce na míru českému a slovenskému trhu, byť bychom rozhodně byli schopni takové lekce naplnit zajímavými lektory. Proto tedy ty současné například v John Reed Fitness v Praze jsou v angličtině, ale i přes to je klientela hojně vyhledává. V této souvislosti jsou také stále více oblíbené velkoplošné projekce ve stylu Les Mills The Trip, které absolutně pohltí účastníky například u indoor cyclingu/spinningu. První takový zážitek byl ostatně v roce 2018 otevřen v klubu Neonka v Košicích.
  3. Se stále větší popularizací klubů, které mají otevřeno 24 hodin denně, 7 dní v týdnu lze také očekávat vzestup manažerských a řídících systémů pro kluby a centra. Takových, které umožní co největší automatizaci bez nutnosti lidské síly a to třeba jen v časech, kdy se nevyplatí mít přítomnou recepční. V Polsku na tomto principu fungují například kluby SMART GYM. Ty využívají systém Gym Manager, který v loňském roce vstoupil také na český trh a lze tak očekávat jeho rozmach v českých a později i slovenských fitness centrech, studiích a klubech.

Určitě je možné říct, že trendů bude víc, než těchto 5 hlavních. Avšak výše jměnované budou dle mého názoru nejvíce viditelné, nebo nejvíce ovlivňující právě v roce 2019.

A jaké hlavní trendy v roce 2019 ve fitness budou podle vás?

Karel Jarušek
Dlouholetý marketér, obchodník, dříve osobní trenér, kterého opravdu baví pomáhat v podnikání osobním trenérům, fitness projektům, fitcentrům a studiím skupinových lekcí a ukazovat jim i jinou (lepší) cestu. V poslední době ho díky tomu někteří provozovatelé označují s humorem jako "Pohlreicha ve fitness". Má praxi ve fitness od roku 2003, působil 5 let ve vedení Balance Clubu Brumlovka, otevřel v roce 2012 Sulice Health Club a od roku 2009 pomáhá řadě fitness projektů u nás. 5 let vydával časopis Fitness Business a také jste jej donedávna mohli potkat ve vedení České komory fitness. Jeho cílem je pomáhat fit podnikatelům na cestě k úspěšnějšímu podnikání ve fitness, protože úspěšné podnikání v tomto oboru znamená více šťastnějších klientů.
Komentáře